Atelier - Compassion pour soi

L'atelier de compassion pour soi (mon dada) s'appuie sur une définition co-construite en brainstorming avec les participants et invite chacun à partir d'exercices d'écritures et/ou de pleine conscience à faire les premiers pas vers plus de compassion pour soi.

Cet atelier de 3 heures coûte 40 euros.

Les groupes d'informations et les ateliers peuvent être suivis indépendamment les uns et des autres et ne demandent aucun pré-requis.